ヒルナンデス！で魔裟斗流の美脚体操を公開
ヒルナンデス！(5月25日)にて、元K-1ファイターの魔裟斗(マサト)さんが、美脚体操を教えてくれていました。
魔裟斗流の美脚体操とはどういったものなのか、ちょっとメモりましたのでご紹介しておきます。
【魔裟斗流の美脚体操のやり方】
まず片足を後ろに曲げて、膝くらいの高さの台につま先を乗せます。
その状態で腰を上げ下げします。
これを両足15回ずつ行います。
魔裟斗さんが紹介するということで、キツめの体操かと思いきや、これなら続けられそうですね。
美脚と言えば、たった7日ですらりとしたモデル美脚に変身した方法もかなり話題になっていますね。
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