筋トレ マニュアルの体験記

ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法のマニュアルの
28日間の集中筋トレプログラムに取り組んでみての感想を公開しています。

22日目から28日目までです。

この期間は、部位別トレーニングのプログラム（5種目ずつ）です。

いよいよ最後の7日間です。

基礎トレーニングがなくなり、
部位別トレーニングのプログラム（5種目ずつ）で、
筋肉をつけていくのがメインとなります。

ここまでくれば、あとは目標まで突き進むだけって感じです。

ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法を28日目間
続けた結果は・・・、

パッと見、写真ではあまり変わっていないように
見えるかもしれませんが、

ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法の実践前と実践後では、
自分でいうのもなんですが、体つきがちょっと変わって、
筋肉がついたかなと感じています。

ちょっと力を入れた画像はコチラ↓

なかなかいい感じになっています。

ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法の詳細についてはコチラ＞＞