15日目～21日目
ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法のマニュアルの
28日間の集中筋トレプログラムに取り組んでみての感想を公開しています。
15日目から21日目までです。
この期間は、基礎トレーニングと
部位別トレーニングのプログラム（4種目ずつ）となります。
徐々に体も慣れてきて、ちょっと楽しくなってくる期間ではありますが、
毎日のトレーニングで疲れなども徐々に出てきて、
ちょっとダレてしまいそうな期間でした。
ただトレーニングスピードは、以前インターバル時間を合わせて、
2時間くらいかかっていたのが、1時間20分くらいで出来るようになり、
モチベーションはなんとか維持できました。
