深田恭子さんが実践！マサイ式ダイエット法
深田恭子さんが今やっているダイエット方法というのが、マサイ式ダイエット法だとか。
マサイ式ダイエット法とはどういったやり方なのかといいますと、
アフリカのマサイ族が履いている靴でウォーキングや運動をするのだとか。
靴底が丸いことから、自然と背筋が伸びて、人間本来の歩き方で新陳代謝を高める働きがあるそうです。
あと1日に5分間この靴を履いて、歌を唄いながら飛び跳ねるのを10セット繰り返します。
歌を唄うのがポイントだそうで、有酸素を取り込めてダイエットに効果的だそうです。
それにしてもマサイ族の靴ってどこで販売しているんでしょうかね。
探してみると、マサイ族の歩き方を参考にして、姿勢のよい正しい歩き方に補正するMBTシューズというウォーキングシューズを発見しました。
深田恭子さんもこのMBTシューズ履いてマサイ式ダイエット法実践しているのかな。