あやも流ダイエット法
読者であるあやもが自身のダイエット法について、Zipper7月号にてご紹介していました。
あやも流ダイエット法は、
カラオケとフレッシュジュースだそうです。
毎週1回カラオケに行ってカロリーを消費し、さらにバナナ、イチゴ、メロンなどをミキサーにかけた手作りのフレッシュジュースを毎朝飲んでいるとか。
このあやも流ダイエット法だけで痩せられるとは思いませんが、興味がある方はストレス発散もダイエットには効果的ですので最近ストレスが溜まっているという方は一度カラオケにでも行ってみては如何でしょうか。