はまっち式3ヶ月10kgダイエット

世界一受けたい授業で、エリカ・アンギャル先生が教えていた、エリカ流スーパー美人スイーツをご紹介します。

【エリカ流スーパー美人スイーツ】

豆腐＋カカオ７０％以上のダークチョコレート＋メープルシロップ

を入れて混ぜ、冷蔵庫に１５分冷やせば完成です。

豆腐といのは、良質なたんぱく質で腹持ちもいいので、

ダイエット中だけど、甘いものが食べたいという方は、腹持ちもいいということなので、お菓子などを食べるんだったら、エリカ流スーパー美人スイーツを試してみてはいかがでしょうか。